À propos de ce webinaire
Pour la toute première Escale Positive 100 % en ligne, Valérie Dupuis — infirmière, coach de vie et hypnothérapeute — partage son parcours et ses outils pour passer de "subir" la maladie à "vivre avec elle". Une heure d'inspiration concrète, à hauteur de vécu, pour les personnes vivant avec la fibromyalgie ou une autre maladie chronique.
Ce qui a été abordé
- La distinction entre le "mode guerrier" et le "mode partenaire" face à la maladie
- Les deuils nécessaires pour reconstruire un projet de vie qui vous ressemble
- S'autoriser à vivre des moments de joie, même quand tout semble compliqué
- Écouter son corps plutôt que sa tête, et reconnaître ses vrais besoins
- Cultiver un "optimisme réaliste" en se concentrant sur sa zone de contrôle
- Les pistes d'accompagnement : coaching, hypnose, sophrologie, kinésiologie
Enseignements clés
- La résilience commence par "laisser partir" — accepter que certains projets ne se réaliseront pas comme prévu, pour faire de la place à un nouveau quotidien.
- "Il y a toujours un tant mieux dans un tant pis" : connecter à des moments de bonheur n'efface pas la douleur, mais ça remplit le "petit seau" d'énergie nécessaire pour avancer.
- La maladie ne définit pas qui vous êtes. Elle fait partie de votre histoire, pas de votre identité.
- L'énergie vient dans l'action : se fixer de petits objectifs réalistes plutôt qu'une montagne infranchissable.
- Revenir au besoin et à la zone de contrôle : "qu'est-ce que je peux faire ?" plutôt que "qu'est-ce que je ne veux plus ?"
Qui est l'intervenante ? (≈ 110 mots)
Valérie Dupuis est infirmière de formation, coach de vie et hypnothérapeute. Diagnostiquée d'un cancer métastasé à 26 ans, elle a traversé un long parcours de soins et de reconstruction qui a nourri sa vocation : accompagner celles et ceux qui se sentent perdus à retrouver leur essence et à donner un nouvel élan à leur vie. Aujourd'hui, elle partage son énergie et ses outils — Ikigaï, hypnose, gestion émotionnelle, soins énergétiques — à travers des coachings individuels et des formations dans le milieu médical et paramédical. Une voix incarnée, qui parle autant à la tête qu'au cœur des personnes vivant avec une maladie chronique.