À propos de ce webinaire
La fibromyalgie bouleverse bien plus que le corps. Elle bouscule des repères, des projets, parfois toute une identité construite autour d'un métier, d'une énergie ou d'une vie qu'on ne peut plus mener comme avant. Face à ce nouveau quotidien qu'on n'a pas choisi, il est fréquent de perdre le fil de ce qui donne du sens — et avec lui, la motivation d'avancer.
Ce webinaire participatif vous propose une approche différente : explorer, à travers les principes de la résilience et le concept japonais d'Ikigai, comment se reconstruire un but de vie qui tient compte de cette nouvelle réalité — sans nier ce qui a changé, mais en cherchant ce qui reste possible et porteur de sens.
Tout au long de la session, vous serez invité(e) à participer activement à travers de petits exercices pratiques, pensés pour vous aider à explorer, à votre rythme, ce qui peut nourrir un nouveau sens dans votre vie avec la fibromyalgie.
Au programme
- Comprendre pourquoi la maladie chronique fragilise le sentiment de sens et de motivation
- Identifier ce qui, dans votre vie d'aujourd'hui, nourrit — ou au contraire épuise — ce sentiment de sens
- Découvrir les principes de la résilience face à un changement de vie non choisi
- S'initier au concept d'Ikigai et à ses quatre piliers, adaptés à la réalité d'une vie avec la fibromyalgie
- Participer à des exercices pratiques et guidés pour explorer son propre Ikigai, dans le respect de ses limites actuelles
- Repartir avec des pistes concrètes pour cultiver du sens au quotidien, à son propre rythme
Pour qui ?
Ce webinaire s'adresse à toute personne atteinte de fibromyalgie :
- qui a l'impression d'avoir perdu le fil de ce qui donnait du sens à sa vie
- en recherche d'un nouveau but, d'une nouvelle direction, depuis que la maladie a changé son quotidien
- qui souhaite explorer sa motivation autrement, à travers des outils concrets et participatifs, adaptés à son énergie du moment
- curieuse de découvrir le concept d'Ikigai et de l'appliquer à sa propre vie, telle qu'elle est aujourd'hui Valérie Dupuis : Infirmière, coach de vie et Hypnothérapeute
Valérie est infirmière, coach de vie et hypnothérapeute, mais avant tout, une femme passionnée par la vie et l’épanouissement personnel. Avec son énergie contagieuse et son approche dynamique, elle accompagne celles et ceux qui se sentent perdus à retrouver leur essence, développer leurs talents cachés et donner un nouvel élan à leur existence grâce à des outils comme l’Ikigai, l’hypnose ou encore le tarot.