À propos de ce webinaire
Vivre avec une douleur chronique, c'est composer avec bien plus que la douleur elle-même : fatigue, sommeil fragile, hypervigilance, brouillard mental. Dans cette Escale Positive, Pascale Frennet, aromathérapeute clinicienne, partage une approche concrète et sécurisée des huiles essentielles comme outil complémentaire pour soutenir le corps, calmer le système nerveux et retrouver des moments de répit. Pas de promesse miracle, mais des repères clairs pour intégrer l'aromathérapie dans son quotidien.
Ce qui a été abordé
- Comprendre la douleur chronique comme une expérience globale qui touche le corps, le système nerveux, le sommeil et les émotions.
- Identifier les huiles essentielles les plus adaptées aux personnes hypersensibles, fatiguées ou polymédiquées.
- Utiliser l'olfaction comme voie privilégiée pour apaiser l'hypervigilance et le brouillard mental.
- Préparer ses propres mélanges en sécurité : dilutions, voies d'application, fréquences.
- Construire une trousse de base polyvalente sans multiplier les flacons.
- Distinguer ce qui relève de l'efficacité documentée, de la piste de recherche et du ressenti subjectif.
Enseignements clés
- La douleur chronique est multidimensionnelle : agir sur le sommeil, le stress et l'humeur, c'est déjà agir sur la douleur.
- En douleur chronique, plus fort n'est pas plus efficace : on privilégie des huiles douces (lavande vraie, baume de copaïba, bergamote, basilic à linalol) et des gestes légers.
- L'olfaction n'est pas une simple ambiance : c'est une voie sensorielle et nerveuse qui dialogue directement avec le système limbique.
- La sécurité repose toujours sur trois variables — la personne (terrain, traitements), le produit (qualité, chémotype) et la dose (dilution, voie, fréquence) — jamais sur une seule.
- Les huiles essentielles ne remplacent ni un diagnostic ni un traitement : elles s'ajoutent comme une pièce du puzzle.
Qui est l'intervenante?
Pascale Frennet est aromathérapeute clinicienne et massothérapeute depuis une quinzaine d'années. Diplômée de l'Université de Strasbourg en aromathérapie clinique, elle s'est formée auprès de références internationales du domaine — Pierre Franchomme et Dominique Baudoux pour l'approche scientifique, Lydia Bosson pour l'approche subtile et émotionnelle, Robert Tisserand pour la sécurité d'emploi. Elle intervient en milieu hospitalier, notamment en oncologie et soins palliatifs, et forme des équipes soignantes à l'intégration de l'aromathérapie dans les pratiques de soin. Atteinte du syndrome d'Ehlers-Danlos, elle connaît de l'intérieur ce que signifie composer chaque jour avec la douleur et la fatigue. Cette double expérience, clinique et vécue, fonde son approche : rigoureuse, ancrée dans la pratique et profondément humaine.